Este ebook oferece estratégias práticas para compreender e enfrentar a ansiedade de forma saudável, desde os conceitos básicos até dicas úteis para o dia a dia.

Com diversas escolhas para se adequar à sua vida, o objetivo é ajudá-lo a superar a ansiedade e iniciar uma jornada em direção a uma vida plena e significativa. Descubra o caminho para o equilíbrio emocional e bem-estar!

Garanta seu ebook e tenha acesso aos capítulos:

1 -Tratamentos para a ansiedade
2 - Como lidar com a ansiedade no dia a dia
3 - Ansiedade e autoconhecimento
4 - Ansiedade e relacionamentos
5 - Ansiedade e trabalho
6 - Ansiedade e tecnologia
7 - Ansiedade e espiritualidade
8 - Ansiedade e autoajuda

Público Alvo: Pessoas que experimentam sintomas de ansiedade e pessoas interessadas em autoconhecimento que buscam promover o equilíbrio emocional e bem-estar em suas vidas.

Formato de arquivo: Arquivo digital, após a confirmação do pagamento você receberá no seu e-mail o arquivo em PDF.

Quantidade de páginas: 81

Código do produto: 1E0F108

Adicionado em: 02/04/2024